Рекламный баннер 990x90px header-top
75.92
89.06
Рекламный баннер 728x90px center-top

Сегодня мы с вами поговорим о профилактике ишемической болезни сердца

Сегодня мы с вами поговорим о профилактике ишемической болезни сердца

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) наравне с онкологическими заболеваниями не только медицинская, но и социальная проблема. Массовые исследования позволили выявить факторы риска ИБС. К ним относятся наследственность, возраст, избыточная масса тела, гиподинамия, гипертония, сахарный диабет и мужской пол. Среди всех факторов риска есть устранимые, например курение, и неустранимые.

При этом заболевании под влиянием определенных факторов сердечная мышца прекращает получать достаточное кровоснабжение. В 90% случаев, в основе ИБС лежит поражение коронарных артерий сердца, снабжающих кровью сердечную мышцу. При атеросклерозе эти артерии покрываются изнутри жировыми отложениями, которые в дальнейшем становятся непроходимыми и к мышце сердца поступает меньше крови. Это приводит к появлению болей, при нагрузке и в покое. Боли в груди - стенокардия (грудная жаба), ощущается давлением в области грудины. Часто отдают в левое плечо, руку или обе руки, шею. Нередко встречаются безболевые формы заболевания, они очень опасны, так как выявляются на поздних стадиях заболевания. Грозным последствием заболевания является инфаркт миокарда, при котором погибает часть сердечной мышцы.

Принципы профилактики болезней сердца и сосудов:

-Строго соблюдайте рекомендации врача по приёму лекарственных средств;
-Следите за массой тела,
-Питайтесь дробно, стараясь не переедать;
-Уменьшите калорийность съеденной пищи;
-Уменьшите потребление поваренной соли в пище;
-Откажитесь от вредных привычек.
-Соблюдайте режим сна и бодрствования.
-Посоветовавшись с врачом, начните соблюдать необходимый режим физической активности.

Соблюдение правил здорового образа жизни, правильно питание и дозированные физические нагрузки окажут положительный эффект на организм в целом и помогут предотвратить возникновение новых или осложнение имеющихся заболеваний сердечно-сосудистой системы.
84320

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right