Рекламный баннер 990x90px header-top
77.05
91.05
Рекламный баннер 728x90px center-top

Начиная с 40 лет регулярно посещайте своего врача-терапевта, совершайте визиты в поликлинику.

Начиная с 40 лет регулярно посещайте своего врача-терапевта, совершайте визиты в поликлинику, чтобы измерить кровяное давление и оценить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Откажитесь от всех видов табачных изделий (включая кальян и электронные сигареты). Избегайте чрезмерного употребления алкоголя.

Соблюдайте диету с низким содержанием животных жиров, они полезны для удержания контроля над уровнем холестерина. Важно достигнуть нормальных показателей веса и объема талии и сохранить их. Для людей с избыточным весом рекомендуется снижение веса тела.

Будьте физически активны. Ежедневная физическая нагрузка и тренировки помогут вам лучше справляться с болезнью и улучшить самочувствие.

Выполняйте назначения врача, не занимайтесь самолечением.

Позаботьтесь о своем здоровье — обращайтесь ежегодно в поликлинику!!! Проходите диспансеризацию, профилактический медицинский осмотр.

️Берегите здоровье! Помните, что заболевание легче предотвратить, чем лечить.

85715

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right