Осенний сезон в самом разгаре. Именно в это время года мы сталкиваемся с повышенным риском инфекционных заболеваний, в частности, гриппа. Почему так важно вовремя вакцинироваться и что нужно знать о профилактике, нам рассказала врач-педиатр врачебной амбулатории пгт Вахрушев Янданова Чейнеш Шимитовна.
- Вакцинация - это наша главная защита против гриппа. Она помогает не только предотвратить заболевание, но и заметно облегчить его течение, если всё-таки произойдёт заражение, - говорит Чейнеш Шимитовна.
По словам врача, прививка формирует иммунный ответ в организме, обеспечивая защиту на весь сезон. Она рекомендует делать прививку как детям, так и взрослым, особенно тем, кто находится в группе риска, включая пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями. Лучше всего вакцинироваться в сентябре или октябре, пока вирусы ещё не распространились.
Помимо вакцинации, важно соблюдение простых правил, которые помогут защитить вас и вашу семью от гриппа. Чейнеш Шимитовна делится несколькими рекомендациями:
Чистота - залог здоровья: регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептики. Это поможет избежать передачи вирусов.
Избегайте людных мест: в период вспышек гриппа постарайтесь не посещать многолюдные мероприятия, где риск подхватить вирус возрастает.
Поддерживайте иммунитет: правильное питание, физическая активность и полноценный сон укрепляют защитные силы организма.
Следите за гигиеной: избегайте касания лица, особенно глаз, носа и рта, чтобы не допустить заноса инфекций.
- Если вы или ваш ребенок всё же почувствовали симптомы гриппа: кашель, головную боль, высокую температуру, не откладывайте визит к врачу. Своевременное обращение за медицинской помощью может предотвратить серьёзные осложнения, - подчеркивает Чейнеш Шимитовна.
Осенний сезон - это время заботы о своём здоровье. Не забывайте о вакцинации от гриппа и следуйте простым рекомендациям для профилактики. Постарайтесь сделать прививку вовремя, и тогда осень будет радовать вас не только своим великолепием, но и хорошим самочувствием!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: