5 техник, которые станут решением, когда мысли не дают покоя ⇡
5 техник, которые станут решением, когда мысли не дают покоя ⇡
Тревожность не исчезает просто потому, что мы стараемся не думать. Важно понимать, что её запускает — и тогда техники действительно начинают работать.
Сегодня вы узнали 5 работающих способов помочь при тревоге. А на открытом эфире Михаил Астафьев поделится ещё 5 SOS-инструментами, которые помогают вернуть ощущение контроля.
Два дня — и у вас уже 10 инструментов, чтобы вернуть спокойствие себе и своим клиентам
Ставьте ️ если было полезно!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: