Рекламный баннер 990x90px header-top
76.04
88.79
Рекламный баннер 728x90px center-top

В настоящее время многие, даже неработающая категория граждан, жалуется на нехватку времени для выполнения различных дел, и представители возрастной категории 60+ - не...

В настоящее время многие, даже неработающая категория граждан, жалуется на нехватку времени для выполнения различных дел, и представители возрастной категории 60+ - не исключение. День пенсионера, ведущего активный образ жизни, заполнен донельзя. Конечно, в сутках всего-навсего 24 часа, но, оказывается, существует система управления своим временем (тайм-менеджмент), которая включает в себя методы и инструменты для планирования, расстановки приоритетов и выполнения задач, чтобы повысить личную производительность, достигать целей и избегать рутины. Ключевая идея тайм-менеджмента –научиться управлять своими решениями о том, как потратить доступное время, а не пытаться увеличить количество часов в сутках. Об этом рассказал посетителям Центра общения старшего поколения на базе отделения Социального фонда России по Сахалинской области в Поронайском районе специалист модельной центральной библиотеки в ходе лекции «Тайм-менеджмент», подготовленной по материалам Российского общества «Знание». Участники мероприятия узнали, как правильно планировать своё время, познакомились с инструментами и техниками, которые могут помочь в управлении временем: техникой Помодоро (методом, основанным на работе в течение 25 минут с последующими короткими перерывами), техникой «Поедание лягушки» (начать день с выполнения самой сложной, объемной или неприятной задачи), «Канбан» (визуализация дел на день). В завершении мероприятия были практические советы по улучшению навыков тайм-менеджмента: начинать день с определения трех главных задач, создавать ритуалы для начала и завершения рабочего дня, не забывать о времени для отдыха и восстановления сил и др.

#НовостиПоронайскаяЦБС #Модельнаяцентральнаябиблиотека
35

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right