Ежегодно 10 сентября отмечается Международный день гинекологического здоровья.
Ежегодно 10 сентября отмечается Международный день гинекологического здоровья.
Женское здоровье - понятие растяжимое. Это и уход за телом и внешностью, и внимательное отношение к своему здоровью.
Именно в этот день медики всего мира стремятся обратить внимание женщин на сохранение собственного здоровья и профилактику гинекологических заболеваний.
Очень часто наш прекрасный пол в ежедневной суете, из-за повседневных хлопот и множества забот, забывают о себе. Нередко они обращаются к врачу только в случае плохого самочувствия, не является исключением и врач-гинеколог. К огромному сожалению, в любом возрасте женщину подстерегают различные недуги, которые могут не просто вызвать беспокойство, но и обернуться серьёзными проблемами. Одним из факторов, влияющих на женское здоровье, являются гинекологические заболевания. Многие женщины думают, что если ничего не беспокоит, то нет смысла обращаться к врачу. Но ведь есть заболевания, которые в первое время могут протекать бессимптомно. Поэтому очень важно, чтобы каждая женщина регулярно посещала гинеколога, хотя бы один раз в год.
️Ежегодный протокол исследования должен включать: профосмотр у гинеколога; забор мазков на анализ выделений; кольпоскопия; УЗИ органов малого таза; осмотр и пальпация молочных желез.
️Что еще важно для сохранения женского здоровья:
- разнообразное и сбалансированное питание (больше свежих овощей, фруктов, зелени и орехов);
- поддержание нормальной массы тела;
- регулярная физическая активность (минимум 150 минут в неделю);
- полноценный сон. Женщине необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки;
- отказ от вредных привычек;
- соблюдение правил личной гигиены и отказ от беспорядочных половых связей без предохранения;
- в качестве нижнего белья следует использовать изделия из натуральных тканей;
- снижение уровня стресса.
Дорогие женщины, не забывайте следить за своим драгоценным здоровьем и вовремя обращаться к своему врачу-гинекологу.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: