Рекламный баннер 990x90px header-top
76.04
88.79
Рекламный баннер 728x90px center-top

Ежегодно 10 сентября отмечается Международный день гинекологического здоровья.

Ежегодно 10 сентября отмечается Международный день гинекологического здоровья.

Женское здоровье - понятие растяжимое. Это и уход за телом и внешностью, и внимательное отношение к своему здоровью.

Именно в этот день медики всего мира стремятся обратить внимание женщин на сохранение собственного здоровья и профилактику гинекологических заболеваний.

Очень часто наш прекрасный пол в ежедневной суете, из-за повседневных хлопот и множества забот, забывают о себе. Нередко они обращаются к врачу только в случае плохого самочувствия, не является исключением и врач-гинеколог. К огромному сожалению, в любом возрасте женщину подстерегают различные недуги, которые могут не просто вызвать беспокойство, но и обернуться серьёзными проблемами. Одним из факторов, влияющих на женское здоровье, являются гинекологические заболевания. Многие женщины думают, что если ничего не беспокоит, то нет смысла обращаться к врачу. Но ведь есть заболевания, которые в первое время могут протекать бессимптомно. Поэтому очень важно, чтобы каждая женщина регулярно посещала гинеколога, хотя бы один раз в год.

️Ежегодный протокол исследования должен включать: профосмотр у гинеколога; забор мазков на анализ выделений; кольпоскопия; УЗИ органов малого таза; осмотр и пальпация молочных желез.

️Что еще важно для сохранения женского здоровья:

- разнообразное и сбалансированное питание (больше свежих овощей, фруктов, зелени и орехов);

- поддержание нормальной массы тела;

- регулярная физическая активность (минимум 150 минут в неделю);

- полноценный сон. Женщине необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки;

- отказ от вредных привычек;

- соблюдение правил личной гигиены и отказ от беспорядочных половых связей без предохранения;

- в качестве нижнего белья следует использовать изделия из натуральных тканей;

- снижение уровня стресса.

Дорогие женщины, не забывайте следить за своим драгоценным здоровьем и вовремя обращаться к своему врачу-гинекологу.
64

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right