Рекламный баннер 990x90px header-top
75.92
89.06
Рекламный баннер 728x90px center-top

Правила безопасности в жаркую погоду️

Правила безопасности в жаркую погоду️

Уважаемые пациенты и гости! Лето в самом разгаре, и вместе с радостью солнечных дней к нам приходит и другая сторона — риск теплового и солнечного удара. Чтобы ваши летние дни оставались только приятными, напоминаем о важности соблюдения правил безопасности:

️Избегайте перегрева: старайтесь проводить время на солнце в утренние и вечерние часы, когда оно менее активно.

️Одежда имеет значение: носите легкую, светлую, свободную одежду и головные уборы, чтобы минимизировать воздействие солнца.

️Гидратация: пейте достаточное количество воды, даже если не чувствуете жажды. Избегайте алкоголя и кофеиносодержащих напитков.

️Планируйте отдых: делайте перерывы в тени или в помещениях с кондиционированием воздуха, особенно если ваша деятельность связана с физической нагрузкой.

️Защита от солнца: используйте солнцезащитные кремы с высоким фактором защиты, чтобы предотвратить ожоги.

️Симптомы перегрева: будьте внимательны к таким симптомам, как головная боль, тошнота, головокружение или усталость. Если такие признаки появились, необходимо переселиться в прохладное место, отдохнуть и выпить воды.

Пусть лето будет безопасным и полным приятных моментов! Берегите себя и своих близких.
58

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right