Рекламный баннер 990x90px header-top
76.55
90.93
Рекламный баннер 728x90px center-top

Питайся правильно — думай ясно

Питайся правильно — думай ясно

Питание напрямую влияет на работу мозга. Некоторые продукты помогают мыслить быстрее, улучшать память и сохранять ясность ума в зрелом возрасте.

Полезные продукты:
— жирная рыба (лосось, скумбрия)
— орехи и семечки
— черника, брокколи
— оливковое масло
— цельнозерновые продукты
— яйца, шпинат, куркума

А вот избыток сахара, трансжиров и фастфуда — путь к снижению когнитивных функций.
95

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right