Рекламный баннер 990x90px header-top
76.55
90.93
Рекламный баннер 728x90px center-top

Движение — стимулятор для мозга

Движение — стимулятор для мозга

Регулярная физическая активность — это не только про фигуру и сердце.
Исследования подтверждают: даже 30 минут ходьбы в день улучшают память, снижают тревожность, замедляют старение мозга.

Что помогает мозгу:
️ Ходьба
️ Йога
️ Плавание
️ Танцы
️ Лёгкие кардионагрузки

Физическая активность стимулирует выработку гормонов радости и улучшает кровоснабжение мозга — а значит, он лучше работает!
69

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right