Рак молочной железы остаётся одним из самых распространённых онкологических заболеваний среди женщин.

Рак молочной железы остаётся одним из самых распространённых онкологических заболеваний среди женщин. Он может развиваться в любом взрослом возрасте, в том числе у тех, кто хорошо себя чувствует, ведёт здоровый образ жизни и не имеет случаев заболевания в семье.
На ранних стадиях болезнь нередко протекает без боли и заметных симптомов. Поэтому каждой женщине стоит знать, как обычно выглядит и ощущается её грудь, какие изменения требуют внимания и когда необходимо проходить обследования.
Как самостоятельно наблюдать за состоянием груди?

Выберите удобное время, чтобы осмотреть и аккуратно ощупать молочные железы. Сначала посмотрите на грудь перед зеркалом с опущенными, а затем с поднятыми руками. Обратите внимание на форму, симметрию, состояние кожи и сосков. Небольшая асимметрия совершенно естественна. Насторожить должны прежде всего изменения, которых раньше не было.

Затем подушечками пальцев последовательно, без сильного давления ощупайте обе молочные железы и подмышечные области. Это можно делать стоя, например в душе, или лёжа.
Если у вас сохраняется менструальный цикл, удобнее выбирать дни после окончания менструации, когда грудь обычно менее чувствительна.

На какие изменения обратить внимание?

• Новое уплотнение в груди или подмышечной области.
• Изменение привычной формы или размера одной из молочных желёз.
• Втяжение кожи, появление ямочек или участка, напоминающего апельсиновую корку.
• Вновь появившееся втяжение соска.
• Самопроизвольные выделения из соска, особенно кровянистые.
• Стойкое покраснение, шелушение или другие необычные изменения кожи груди и соска.

Такие признаки не обязательно указывают на онкологическое заболевание. Многие изменения бывают доброкачественными, но определить их причину может только врач.

А если ничего не беспокоит?
Отсутствие жалоб не означает, что обследования можно пропускать. В России женщинам от 40 до 75 лет включительно в рамках диспансеризации по ОМС предусмотрена маммография один раз в два года. При повышенном индивидуальном риске врач может рекомендовать другую программу наблюдения.
Самостоятельное наблюдение помогает лучше знать особенности своего тела и замечать перемены, но не заменяет маммографию и другие исследования. Некоторые изменения невозможно обнаружить на ощупь.

Если вы заметили что-то необычное, не спешите думать о худшем, но обязательно обратитесь к врачу. Не нужно ждать появления боли или увеличения уплотнения. Рак молочной железы гораздо лучше поддаётся лечению, когда его обнаруживают на ранней стадии. И даже если сейчас вас ничего не беспокоит, найдите время проверить, когда вы в последний раз проходили обследование.