Рекламный баннер 990x90px header-top
84.26
97.87
Рекламный баннер 728x90px center-top

«Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие», - говорил Аристотель.

«Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие», - говорил Аристотель. И спустя века эти слова не теряют актуальности.

В ритме современного города мы всё чаще выбираем комфорт: едем на авто вместо прогулки, поднимаемся на лифте, подолгу сидим за компьютером… А между тем низкая физическая активность - такой же серьёзный фактор риска для здоровья, как курение, лишний вес, высокий холестерин или давление.

Древний мудрец Гиппократ был твёрд в своём убеждении: «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь».

Движение нельзя заменить ни диетами, ни витаминами, ни самыми современными лекарствами. Это не просто часть здорового образа жизни - это базовая потребность нашего организма.

Но и здесь важна разумность. Двигайтесь в своём ритме - это уже большой шаг к здоровью.немного о физическо
19
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right