«Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие», - говорил Аристотель.
«Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие», - говорил Аристотель. И спустя века эти слова не теряют актуальности.
В ритме современного города мы всё чаще выбираем комфорт: едем на авто вместо прогулки, поднимаемся на лифте, подолгу сидим за компьютером… А между тем низкая физическая активность - такой же серьёзный фактор риска для здоровья, как курение, лишний вес, высокий холестерин или давление.
Древний мудрец Гиппократ был твёрд в своём убеждении: «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь».
Движение нельзя заменить ни диетами, ни витаминами, ни самыми современными лекарствами. Это не просто часть здорового образа жизни - это базовая потребность нашего организма.
Но и здесь важна разумность. Двигайтесь в своём ритме - это уже большой шаг к здоровью.немного о физическо
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).