Летнее меню ребёнка. Какие ошибки родители совершают чаще всего?
Пока идут каникулы, привычный режим меняется почти в каждой семье. Дети чаще бывают на улице, ездят на дачу, в гости, на природу. На столе появляются сезонные ягоды, фрукты, холодные напитки, мороженое, а полноценные обеды иногда уступают место быстрым перекусам. Всё это кажется обычными летними мелочами, но именно в это время педиатры чаще сталкиваются с кишечными инфекциями и расстройствами пищеварения у детей.
Самая распространённая ошибка - стремление дать ребёнку как можно больше свежих ягод и фруктов пока сезон. Даже самые полезные продукты требуют меры. Большое количество фруктов за один раз может вызвать боли в животе, расстройство стула и усилить нагрузку на пищеварительную систему.
Летом особого внимания требует и хранение продуктов. Молочные блюда, мясо, готовые салаты и детское питание в жаркую погоду портятся значительно быстрее. Если есть хоть малейшие сомнения в свежести продукта, лучше не рисковать.
Не менее важно следить за тем, сколько ребёнок пьёт. Во время активных прогулок организм теряет больше жидкости, а дети далеко не всегда вовремя чувствуют жажду. Поэтому воду лучше предлагать регулярно, не дожидаясь, пока ребёнок сам попросит пить.
И ещё один момент, который часто остаётся незамеченным. Летом дети нередко заменяют обычную еду сладкими напитками, мороженым или снеками. Такие перекусы не дают организму необходимых питательных веществ и не могут заменить полноценный приём пищи.
Если у ребёнка появились многократная рвота, жидкий стул, высокая температура, сильная боль в животе или признаки обезвоживания, не стоит ждать, что состояние улучшится самостоятельно. В такой ситуации важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
Пусть лето приносит детям новые впечатления, а правильное питание поможет сохранить здоровье и хорошее самочувствие на протяжении всех каникул.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).