Рекламный баннер 990x90px header-top
81.13
93.58
Рекламный баннер 728x90px center-top

#ПростыеПравила: Что нужно знать перед тем, как дать ребенку арбуз?

#ПростыеПравила: Что нужно знать перед тем, как дать ребенку арбуз?

Об этом рассказала педиатр группы нутритивной поддержки НМИЦ детской гематологии, онкологии и иммунологии им. Димы Рогачева Минздрава России России Екатерина Васильева.

- Арбуз - это источник витаминов C и A, калия, магния и клетчатки. На 90% он состоит из воды, дополняет питьевой режим, но не заменяет чистую воду, - отметила эксперт.

Большое содержание воды в арбузе помогает почкам выводить продукты обмена и излишки солей. При этом плод противопоказан при выраженной почечной недостаточности, мочекаменной болезни, а также при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта, так как большое количество клетчатки может вызвать усиление вздутия и дискомфорта в кишечнике.

Чтобы арбуз приносил ребенку только пользу, важно помнить о правилах гигиены: тщательно мойте плод перед нарезкой, срезайте мякоть ближе к корке.

Если ребенок попробовал арбуз впервые - внимательно следите за его самочувствием для проверки аллергической реакции.

Сколько арбуза можно есть детям в сутки:

1⃣ два года - 50 г.
2⃣ три года - 100 г.
3⃣ от трех до пяти лет - 150-200 г.
4⃣ шесть лет и старше - 200-300 г.

Переедание арбуза может вызвать вздутие и нарушение пищеварения. Не давайте его ребенку натощак, в сочетании с молоком или кефиром, а также детям младше двух лет.
13
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right