Рекламный баннер 990x90px header-top
71.91
82.97
Рекламный баннер 728x90px center-top

Зарядись энергией: утренняя зарядка для школьников!

Зарядись энергией: утренняя зарядка для школьников!

Начинать день с зарядки — отличная привычка! Всего 10–15 минут простых упражнений помогут проснуться, улучшат настроение и повысят концентрацию на уроках.

Попробуйте такой мини‑комплекс:

наклоны и повороты головы (разминка шеи);

круговые движения руками и плечами;

наклоны в стороны и вперёд;

приседания (10–15 раз);

прыжки на месте (30 секунд).

Делайте зарядку всей семьёй — так веселее!

#ЗОЖ #Школа #Зарядка
19

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right