Рекламный баннер 990x90px header-top
74.3
88.55
Рекламный баннер 728x90px center-top

Как подготовиться к сдаче крови, шпаргалка для доноров

Как подготовиться к сдаче крови, шпаргалка для доноров

Сегодня - самая практичная тема: что можно и что нельзя перед сдачей крови, чтобы процедура прошла легко, а ваша кровь точно пригодилась тем, кто в ней нуждается.

За сколько дней до донации:

- За 48 часов - никакого алкоголя;
- За 72 часа - прекратить приём анальгетиков и аспирина, а также лекарств, которые их содержат. Они разжижают кровь и влияют на свёртываемость;
- За 2 дня - исключить интенсивные физические нагрузки и спорт.

Что можно и нельзя есть накануне и в день сдачи:

Забудьте на это время о жирном, жареном, остром и копчёном. Под запретом также:
- колбасные и мясные изделия, рыба;
- молочные продукты, яйца, масло (в том числе растительное);
- шоколад, орехи, финики, бананы, авокадо, свёкла, томаты, цитрусовые;
- сладкие газированные напитки и энергетики .

А вот натощак сдавать кровь нельзя - это опасно для вашего самочувствия. Лёгкий завтрак обязателен. Разрешены:
- сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральная вода;
- хлеб, сухари, сушки;
- отварные крупы и макароны на воде без масла;
- овощи и фрукты, кроме тех, что под запретом .

В день донации:

- Хорошо выспитесь - после бессонной ночи или ночного дежурства сдавать кровь не стоит.
- За час до процедуры не курите.
- Если чувствуете недомогание (озноб, головную боль, слабость) - лучше перенести донацию на другой день.

Важный нюанс про тату и пирсинг - после нанесения татуировки, пирсинга или иглоукалывания сдать кровь можно только через 120 дней .

С собой на станцию переливания крови: паспорт, СНИЛС и реквизиты банковской карты (для выплат донорам) .

Что делать после сдачи крови:

- 10-15 минут посидите спокойно в комнате отдыха. Если чувствуете головокружение, сразу скажите медперсоналу.
- Повязку не снимайте и не мочите в течение 3-4 часов - это убережёт от синяка .
- В день донации избегайте тяжёлых физических нагрузок и не поднимайте тяжести .
- Пейте больше жидкости - не менее двух литров в сутки в течение двух дней после донации. Соки, воду, некрепкий чай подойдут. Алкоголь не рекомендуется .
- Полноценно питайтесь - организму нужно восстанавливаться .

Как часто можно сдавать кровь?

Мужчинам - не чаще 5 раз в год, женщинам - не чаще 4 раз в год. Интервал между донациями цельной крови должен составлять не менее 60 дней .

Сохраняйте эту шпаргалку, делитесь с теми, кто хочет стать донором.
6

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right