Актуальная памятка для детей: правила безопасного зимнего отдыха

Актуальная памятка для детей: правила безопасного зимнего отдыха
Зима — время весёлых развлечений на свежем воздухе! Но чтобы отдых был не только радостным, но и безопасным, нужно соблюдать простые правила.

1. Правила поведения на ледяных на водоёмах
ЗАПРЕЩЕНО:
выходить на лёд в одиночку;
проверять прочность льда ударом ноги или прыжками;
собираться группами на небольшом участке льда;
выходить на лёд в тёмное время суток или при плохой видимости;
подходить к промоинам, трещинам, полыньям;
кататься на коньках или санках по неокрепшему льду.

БЕЗОПАСНЫЕ ДЕЙСТВИЯ:
выходить на лёд только в сопровождении взрослых и в проверенных местах;
передвигаться по специально оборудованным переправам или проложенным тропам;
при переходе водоёма держаться проторённых путей;
иметь при себе прочный шнур с грузом на конце (для самопомощи или помощи товарищу).

2. Правила катания на лыжах
ВЫБИРАЙ:
некрутые горки в парках или местах без автомобильного движения;
хорошо видимую яркую одежду (чтобы тебя замечали другие лыжники).

ДЕЛАЙ:
перед катанием проверь крепления и целостность лыж;
начинай с простых упражнений — ходьбы по лыжне (без палок);
держи дистанцию от других лыжников;
при падении группируйся и падай на бок.

НЕ ДЕЛАЙ:
не катайся на неподготовленных склонах с препятствиями;
не используй сломанное или неисправное снаряжение;
не обгоняй резко других лыжников.

3. Правила катания на тюбингах («ватрушках»)
ВЫБИРАЙ:
горки с уклоном не более 20 °;
ровные склоны без деревьев, кустов, заборов, камней;
места с достаточной зоной для остановки внизу.

ДЕЛАЙ:
садись ровно, крепко держи ручки;
катайся только сидя (не стоя и не лёжа);
дожидайся, когда впереди скатившиеся товарищи отойдут в сторону;
соблюдай очередь, не устраивай гонки.

НЕ ДЕЛАЙ:
не перегружай тюбинг (соблюдай ограничения по весу);
не привязывай тюбинг к машинам, мотоциклам, велосипедам;
не катайся «паровозиком» (друг за другом);
не съезжай, если внизу уже есть люди.

4. Правила катания на ледянках
ВЫБИРАЙ:
ровные горки без трамплинов и резких перепадов;
для ледянок‑тарелок и корытец — только снежные склоны (на льду они неуправляемы);

ДЕЛАЙ:
надевай нескользящую обувь;
крепко держи ручки ледянки;
катайся только на специально отведённых местах.

НЕ ДЕЛАЙ:
не используй повреждённые или сломанные ледянки;
не катайся стоя или на корточках;
не съезжай, если впереди кто‑то есть.

5. Общие правила для морозной погоды
ДЕЛАЙ:
одевайся по погоде: многослойная одежда, тёплая шапка, варежки, шарф;
делай перерывы, чтобы согреться и выпить тёплого чая;
следи за состоянием рук и ног (при замерзании сразу иди в тёплое место);
сообщай взрослым, если чувствуешь холод или дискомфорт.

НЕ ДЕЛАЙ:
не оставайся на улице слишком долго при сильном морозе;
не снимай шапку или варежки, даже если стало жарко;
не пей холодную воду или напитки на морозе.

6. Что делать в экстренных случаях
Если ты или твой товарищ провалились под лёд: зови на помощь, постарайся зацепиться за кромку льда, раскинь руки в стороны.
Если кто‑то получил травму: немедленно сообщи взрослым, вызови скорую помощь (103) или службу спасения (112).
Если замёрз или чувствуешь недомогание: иди в тёплое помещение, сообщи об этом взрослым.

Помни: безопасность — это главное! Соблюдай правила, слушай взрослых, и зимний отдых будет весёлым и беззаботным!