Рекламный баннер 990x90px header-top
78.23
92.09
Рекламный баннер 728x90px center-top

Как научить ребёнка кататься на лыжах

Как научить ребёнка  кататься на лыжах

Как научить ребёнка кататься на лыжах
Подберите экипировку:

лыжи длиной примерно на 15–20 см ниже роста ребёнка;

лёгкие палки (на 10 см короче роста);

тёплый, но не сковывающий движения костюм и тёплые носки️.

Объясните правила безопасности:

не отходить далеко от взрослого;

сгибать ноги в коленях и наклонять корпус вперёд при спуске;

держаться подальше от других лыжников;

учиться правильно падать (на бок, немного согнувшись).

Первые шаги на лыжах:

поставьте ноги параллельно;

двигайте руки как при обычной ходьбе (правая нога — левая рука и т. д.).

Освойте «заборчик» — хождение приставными боковыми шагами .

Попробуйте скольжение:

оттолкнитесь одной ногой;

скользите на другой, не поднимая её;

сначала без палок, потом с палками.

Игровые приёмы:
Чтобы ребёнку было весело:

устраивайте гонки наперегонки ;

стройте снежных ангелов в перерывах;

придумывайте задания («доехать до ёлки», «описать круг»);

хвалите за каждый успех и давайте маленькие награды .

Важные советы:
Не торопите — обучение должно быть в радость.

Делайте перерывы при усталости или потере интереса.

Страхуйте, но не делайте всё за ребёнка — дайте ему попробовать самостоятельно.

Главное — сохраняйте позитивный настрой и превращайте обучение в увлекательную игру!
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right