Здоровье и возможность измениться к лучшему - самые бесценные подарки, которые мы можем сделать себе в наступившем Новом году.
Отбросим стереотипы, что новогодние каникулы это непременно алкоголь, тазики салатов, диван и телевизор. Проведём выходные с ясной головой и позитивным настроем.
Хотелось бы напомнить, что алкоголь - это фактор риска развития многих опасных заболеваний. Казалось бы, какой вред может причинить бокал шампанского или вина? Но доказано, что безопасной дозы алкоголя не существует!
Помните, что️
алкоголь ухудшает, а не улучшает настроение;
алкоголь влияет на внешность;
алкоголь влияет на аппетит и пищеварение.
Потребление спиртного влияет на активность пищеварительных ферментов и функцию поджелудочной железы.
алкоголь - причина воспалений в организме;
алкоголь влияет на сердце и сосуды.
Спиртное приводит к повышению артериального давления и развитию сердечной недостаточности. Алкоголь влияет на репродуктивную функцию. Мужчины, регулярно употребляющие алкоголь, гораздо чаще страдают от эректильной дисфункции, а злоупотребляющие женщины подвержены большему риску бесплодия.
Чтобы не сидеть дома и не страдать от соблазнов, начинайте искать для себя новые развлечения. Пешие прогулки на свежем воздухе, катание на коньках, лыжах оказывают благоприятное воздействие на дыхательную систему и психику человека.
Морозный свежий воздух и физические нагрузки вызывают море положительных эмоций, а выбор за вами!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: