Рекламный баннер 990x90px ban1
99.94
102.49
Рекламный баннер 728x90px main1

️ С 6 по 12 января Министерством здравоохранения РФ объявлена Неделя продвижения активного образа жизни

️ С 6 по 12 января Министерством здравоохранения РФ объявлена Неделя продвижения активного образа жизни.

️Активный образ жизни – это залог крепкого здоровья. Физическая активность продлевает жизнь.

️Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует не менее 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.

В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы.
Низкая физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и преждевременной смерти.️

У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.

Повышение уровня физической активности сокращает риск депрессии и является профилактикой старения.️
265

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px main2