Нервное истощение – это заболевание, которое возникает вследствие нервного перенапряжения. К сожалению, в зону риска попадает работоспособное население от 20 до 45 лет.
Основные признаки нервного истощения:
раздражительность без причины
сдавливающие головные боли
проблемы с концентрацией
нарушения сна (проблемы с засыпанием и качеством сна)
повышение чувствительности (реакция на громкие звуки)
низкая самооценка
тревога и страх без причины
постоянное чувство усталости
ощущение слабости после физических нагрузок
При появлении подобных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу-терапевту, а он уже при необходимости может направить к невропатологу или к психологу.
Будьте внимательны к состоянию своего здоровья и всегда обращайте внимание даже на незначительные проявления отклонений от нормы